Author Archives: Ngọc Lan

100g cải thìa bao nhiêu calo? Các món ăn giúp giảm cân từ cải thìa

Cải thìa là một trong những loại rau ăn được dùng để chế biến thành [...]

100 gram ức gà bao nhiêu calo? Ăn ức gà có giảm cân không

Ức gà là một loại thực phẩm quá quen thuộc với những người tập thể [...]

1 phút plank bằng bao nhiêu cái gập bụng

Chúng ta không thể phủ nhận tác động của bài tập plank đối với việc [...]

1 ngày cần bao nhiêu calo? 1 ngày ăn 1 bữa có giảm cân không

Nghiên cứu cho thấy cứ 10 người thì có 9 người không biết họ cần [...]

Cách giảm cân 2 tuần hiệu quả mà ai cũng thực hiện được

Trong giảm cân luôn cần một quá trình kiên trì và ăn kiêng lâu dài [...]

Uống nước giảm cân trong 7 ngày. Khung giờ uống nước giảm cân

Uống nước giảm cân trong 7 ngày là cách giảm cân được nhiều chị em [...]

Thực đơn giảm cân 7 ngày sau Tết cùng chế độ GM Diet

Hiện tại, không có phương pháp nào được coi là giải pháp giảm cân tốt [...]

10 cách giảm cân hiệu quả nhất ai cũng áp dụng được sau Tết

Giảm cân luôn là vấn đề nhức nhối của cả phụ nữ và nam giới. [...]

Thực đơn và cách giảm cân sau Tết lấy lại vóc dáng cực nhanh

Bạn vô tình ăn quá nhiều đồ ăn thức uống nhiều trong dịp Tết? Đừng [...]

1 ly sinh tố bơ có bao nhiêu calo? Cách làm sinh tố bơ giảm cân

Quả bơ được ví như thần dược giúp làm đẹp da, chính vì đó mà [...]